Yoga nach Sivananda am 03.12.2024

Tauche ein in die Welt des Yoga nach Sivananda und entdecke die harmonische Verbindung von Körper, Geist undSeele. In dieser Veranstaltung wirst du die klassischen Asanas (Körperhaltungen), Atemtechniken (Pranayama) undEntspannungsübungen kennenlernen, die auf den Lehren des berühmten Yogameisters Swami Sivananda basieren. Egal, obdu Anfänger oder Fortgeschrittener bist, diese Praxis fördert nicht nur deine körperliche Fitness, sondern auch dein inneresWohlbefinden und deine Achtsamkeit. Lass dich von der positiven Energie und der inspirierenden Gemeinschaft mitreißenund finde deinen persönlichen Weg zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir zupraktizieren!

Folgetermine:

• 17. Dezember 2024 (mit anschließendem Weihnachtsplausch)

Dauer: 75 min

Ein Termin: 15,00 € brutto